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蜂蜜雪梨燕窝

琵琶燕窝糖水

琵琶燕窝糖水的做法 材料:燕窝1盏、成熟枇杷5个、冰糖适量 做法步骤 1、提前一天用清水将燕窝先行泡发8个小时; 2、待燕窝完全泡发,用镊子和勺子将其中的燕毛和杂质去掉,完全

蜂蜜雪梨燕窝的做法

质料:新鲜雪梨1个、燕窝适量、蜂蜜适量、枸杞5粒

做法步骤

1、雪梨先用清水洗净,然后用水果刀雪梨去皮,挖出中央的芯。切去头尾,切平;

2、提前8个小时将燕窝泡发,待燕窝完全泡发好,用镊子祛除杂质和燕毛,祛除历程要频频几回,直至整理清洁;

3、把 梨放入炖盅,把燕窝放入梨中央,放入清水,水高于梨1个手指头即可;

4、大火煮沸后,小火慢炖30分钟左右;

5、出锅放温后加蜂蜜搅匀,放几颗枸杞作装饰照相的;

6、好了,可以摄影发同伙圈了;

食谱功效

蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、卵白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治血虚、心脏病、肠胃病等,并能提高人体免疫力。

雪梨生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 

燕窝营养搭配

燕窝布丁

燕窝布丁的做法 材料:燕窝20g、淡奶油150ml、纯牛奶500ml、鸡蛋4枚、糖50g、马达加斯香草荚5g、焦糖50g 做法步骤 1、提前一天将燕窝用清水泡发,泡发至少6个小时以上; 2、带

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